gerina medžiagų apykaitos procesus, stiprina imuninę sistemą. Į trijų litrų stiklainį supilkite 200 g avižų, […]
Maistas kaip vaistas!
Morkos padeda susilpninti gyvybingumą ir yra rekomenduojamos esant dideliam fiziniam ir psichiniam stresui. Daugelis mitybos […]
Kelios priežastys dažniau valgyti varškę
Varškė yra subalansuotas maisto produktas, kurį organizmas lengvai virškina. Varškė gerina medžiagų apykaitą ir dėl […]
Jei jaučiatės psichiškai išsekę, valgykite graikinius riešutus
Jei smegenys bus perkrautos minčių, jos greitai pavargs ir neveiks tinkamai. Atmintis pablogės. Apie 10 […]
Bazilikas padės nuraminti nervus
Bazilikas naudingas, nes lėtina kortizolio gamybą. Tai yra streso hormonas. Aromatinis augalas padeda pagerinti bendrą […]